香ばしくて食がすすむ! イカと厚揚げの醤油バターソテー【ビストロパパの海の幸ごはん】
海に囲まれた日本だからこそ食べられる、海の幸がたっぷりのごはんレシピを、ビストロパパこと滝村雅晴さんに教わるコーナー。調理が不慣れな魚も、魚屋さんを味方にすればぐんと身近に。魚屋さんで上手にお買い ...
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ママ友同士、誘い合って 検診を受けるのもおすすめ♪【バースデー検診のすすめ】
ママも年に一度、誕生日に検診を受けませんか？初期の自覚症状がほとんどなく、 検診制度もない卵巣がん。恵さんが早期発見できた理由とは？ 卵巣摘出手術から10年、今も元気な恵さんからのメッセージ。恵さん M ...
pick up暮らし
子どもが小さいうちに良い睡眠習慣をつけてあげて【子どもと向きあう・後編】
「子どもが寝つかない」「寝起きが悪い」など、子どもの睡眠について悩んでいませんか？子どもの良い睡眠のために、家庭ではどうすればいいのでしょうか。睡眠の大切さを広める活動に取り組む、睡眠改善インスト ...
pick up子育て
【つくば市・地図と測量の科学館】未就学児でもOK! 地図と測量が学べる施設（ママライターイチ押し）
国土地理院「地図と測量の科学館」って？ つくば市にある「地図と測量の科学館」は、地図や測量に関する歴史、原理や仕組み、新しい技術などを総合的に学べる施設。 以前、友人が親子で行って楽しめたと聞き、5 ...
楽しむおでかけ
睡眠は、子どもの心と体をつくる大切な活動です【子どもと向きあう・前編】
「子どもが寝つかない」「寝起きが悪い」など、子どもの睡眠について悩んでいませんか？子どもの良い睡眠のために、家庭ではどうすればいいのでしょうか。睡眠の大切さを広める活動に取り組む、睡眠改善インスト ...
pick up子育て
パパの食事マナーが気になります。子どものしつけのためにも、きちんとしてほしいのに…。【教えて! パパのキモチ】
日本一のイクメン集団「ファザーリング・ジャパン」のパパたちが、ママのお悩みにアドバイスするコーナー。今回は、『パパの食事マナーが気になります。子どものしつけのためにも、きちんとしてほしいのに…。』 ...
pick up子育て
トイレットペーパーの芯で 工作遊びをしよう【親子ラボ】
お友達親子で集まる機会も多い、卒園入園シーズン。そんなときは、大きい子も小さい子も みんなでつくって楽しく遊べる工作遊びをしませんか？トイレットペーパーの芯を集めて、みんなで楽しく遊べる工作をつく ...
pick up楽しむ
クルルちゃんと はっけん【絵本ぬりえ】
１児の母で漫画家の小出真朱さんがつくる、不思議なクルルちゃんの世界。親子でおはなしを楽しんだら、用紙をダウンロードして、ぬりえを楽しんでね。 クルルちゃんと はっけんクルルせいに、はるがきまし ...
pick up楽しむ
シラスごはんでつくる 和風オムライス＆ アスパラガスと 鶏ささみのナムル【時短ごはん】
タナカ＊タカコさんが教えてくれる、愛情たっぷり時短ごはん。今回の献立は、15分でつくる！和風オムライス＆ アスパラガスと 鶏ささみのナムルです。手間のかかるオムライスをラップとお茶碗を使って時短＆上手 ...
pick upレシピ
フルーツサンドをつくろう【ものがたりごはん】
絵本に出てくる、おいしそうな料理。絵本を読んでたら、食べたくなっちゃった、あの料理。親子で絵本を読んだら、さらにものがたりの世界に飛び込んでみませんか？今回ご紹介する絵本は、「いろいろサンドイッチ ...
pick upレシピ
【城里町・マーシーズコーヒー】川のせせらぎを聞きながらオシャレなカフェでほっと一息(ママライターイチ押し)
「マーシーズコーヒー」で疲れを癒やそう 余裕を持って起きたつもりでも、朝は何があるか分からない! 子どもをせかしつつ、インスタントのコーヒーをサッと飲んで、洗濯や登園・通学、仕事の準備。 毎日の家事 ...
楽しむおでかけ
自然なのに瞳ぱっちり チャレンジ、つけまつげ！【Beauty Mama Project】
忙しいママのキレイを応援するのが「Beauty Mama Project」。目元をハッキリさせたい時に、お手軽なのがつけまつげ。２児の母であり、メイクアップアーティストの野澤麻美さんが、自然な華やかさが出せる、派手 ...
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