「ワクチンを接種する」という社会貢献【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。2018年の風疹大流行の影響で、埼玉県で赤ちゃんに先天性風疹症候 ...
健康pick up
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引っかけて収納する【おかたづけ日和】
「あ！こんなところにも」収納上手なおさよさんちでは、S字フックがあちこちで大活躍。100均でも手に入るS字フックと使いかたを紹介します。1.ダイニングテーブルには つっぱり棒＋S字フックティッシュにウェッ ...
pick up暮らし
油揚げの卵とじ丼＆水菜とカリカリ油揚げのサラダ【時短ごはん】
タナカ＊タカコさんが教えてくれる、愛情たっぷり時短ごはん。今回の献立は、「油揚げ」を使い切る、「油揚げの卵とじ丼＆水菜とカリカリ油揚げのサラダ」です。水菜とカリカリ油揚げのサラダ【材料】4人分●油揚 ...
pick upお知らせレシピ
肩・背中・骨盤・足、全部！ まとめてすっきり、オールインワン【ゆるゆるストレッチ】
肩も背中も固まってバキバキ。足はむくむし、骨盤も気になる。気になるところはいっぱいあるけど、なかなか自分をメンテナンスする時間が取れない…。そんな時におすすめな、肩・背中・骨盤・足をまとめてスッキ ...
pick upお知らせ暮らし
【ママズパーティ2019 in 水戸 開催報告】たくさんのご来場ありがとうございました！
2019年6月13日（木）、イオンモール水戸内原 2F イオンホールにて、「ママズパーティ2019 in 水戸」を開催いたしました。当日の様子を、写真と共にお伝えします♪ 10：00 開演・オープニングトーク 10時に開 ...
お知らせ楽しむ
「お店屋さんごっこ」は お家でできるお仕事体験【かぞくであそぼ】
生活の中にも、あそびはいっぱいあります。普段のおやつの時間も、ちょっと一工夫でお仕事体験に。お店屋さんごっこの楽しさに気づいたら、お子さん自身の工夫でどんどん本格的になったらいいですね。「お店屋さ ...
pick up子育て楽しむ
２年前に住宅購入して 生活にゆとりが持てません…。【ママFP 西山美紀のマネーレッスン】
家計に悩む読者の相談に、 ママFPの西山美紀さんが家計診断!今回の家計のお悩みは「住宅ローンや保険代が負担。食費などを抑えても貯金が難しい」と、子どもが３人いるママのお悩みです。チェックポイント❶ 忘 ...
pick upマネー
大人は具だくさんサンド、 子どもは食べやすい ロールサンド【おやこべんとう】
子どももママ・パパも大満足のおやこべんとう。今回は、みんな食べやすいサンドイッチです。Today’s Menuサンドイッチ、チキンナゲット、イチゴ （子ども用はロールサンドに）大人用サンドイッチ4個分、 子ども ...
pick upレシピ
議論を活発にするための3つのポイント【わが家の働き方改革・後編】
前編はこちら→会議をうやむやに終わらせない！ 誰でも使える「ファシリテーション」のスキル議論を活発にするための3つのポイント1つはレイアウトです。会議で多いロの字やコの字型は、対面にいる人との距離 ...
pick up働く
会議をうやむやに終わらせない！誰でも使える「ファシリテーション」のスキル【わが家の働き方改革・前編】
「話が進まなかった」を防ぐには 仕事はもちろん、保護者会やPTAなど、子育てに会議はつきもの。ときには、役員やリーダーとして会議の舵を取り、意見をまとめて、参加者が納得のいく結論を出さなければいけない ...
pick up働く
夏休みの思い出づくりにいかが♪Let’sトロピカルParty!
夏休みの思い出づくりに夏らしいトロピカルをテーマにしたパーティーを自宅で開いてみませんか。 お子さんの誕生日パーティはもちろん、ママ友と集まったりしても♪ パーティグッズは100円ショップなどで手に入 ...
子育てレシピ暮らし楽しむ
見えない、洗濯槽のカビや汚れをすっきり解消！【家事芸人 松橋 周太呂のラク家事】
「家事えもん」でおなじみの家事芸人・松橋周太呂さんが、毎日の家事がぐっとラクになるコツを教えてくれるコーナー。洗濯物の生乾き臭も防止！洗濯槽を清潔に保とう見えないけれど、カビや汚れがたまりがちな洗 ...
pick upレシピ暮らし
